Plan d’entraînement marathon course à pied

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Ce sujet a 1 réponse, 1 participant et a été mis à jour par  Hochart Mickael, il y a 8 mois et 2 semaines.

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  • #782 Répondre

    Benoit

    Bonjour,

    Je suis à la recherche d’un plan marathon avec 3-4 entraînements par semaine.

    Merci de votre aide

  • #805 Répondre

    Hochart Mickael

    Il faut je pense savoir ton objectif et le plus simple, demande a Jean Luc qui en fonction de ton niveau pourra adapter un plan

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